寒冷干燥的冬季，早上喝碗粥，是不错的选择稳定器手机。那么冬季养生喝什么粥呢？
稳定器手机？" >
山药南瓜粥
食材：小米、山药、南瓜
做法：
1.小米淘洗干净；
2.山药去皮洗净稳定器手机，切成小块；南瓜洗净，切成小丁；
3.锅内放冷水稳定器手机，将米下锅，用旺火煮沸；
4.然后放入山药、南瓜稳定器手机，然后改小火继续煮；
稳定器手机？" >
稳定器手机？" >
木耳大枣粥
食材：木耳、大枣、米、冰糖
做法：
1.粳米淘洗干净稳定器手机，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2.黑木耳放冷水中泡发稳定器手机，择去蒂，除去杂质，撕成瓣状；
3.红枣洗净，去核，备用稳定器手机。
4.锅中加入水，将米放入用旺火烧沸，下入黑木耳、红枣，改用小火熬煮约45分钟稳定器手机。
5. 黑木耳、红枣熟烂、粳米成粥后，加入冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用稳定器手机。
文章来源：
太平洋在线下载手机版
版权声明：凡本站注明内容来源：“太平洋在线”的所有作品，版权均属于“太平洋在线”，转载请必须注明中“太平洋在线”。违反者本网将追究相关法律责任。
